بشرتك والأشعة فوق البنفسجية

Your Skin &

UV Radiation

ينقسم الجلد إلى نوعين من الأنسجة: الطبقة الخارجية تُسمى البشرة، والطبقة السفلية تُسمى الأدمة. تتكون البشرة بدورها من طبقتين: طبقة قاعدية واحدة، وعدة طبقات حرشفية (فوق قاعدية). يحتوي الجلد على أنواع عديدة من الخلايا، منها الخلايا الكيراتينية، والخلايا الصبغية، والخلايا الدهنية، وخلايا مستقبلات اللمس، وخلايا المراقبة المناعية. لكل منها وظائفها الخاصة، لكن الخلايا الكيراتينية هي الأكثر وفرة في البشرة، إذ تحتوي على تركيز عالٍ من بروتينات الكيراتين، التي تلعب دورًا هامًا في وظائف الجلد الطبيعية. أما الخلايا الصبغية، فهي أقل وفرة، لكنها تُنتج الميلانين، الصبغة البنية التي تُعطي الجلد لونه، وهي المسؤولة عن اسمرار البشرة عند التعرض لأشعة الشمس.

 

The epidermis continually renews itself every about every 45 days. It is the job of professional adult stem cells in the basal layer to make more skins cells. An adult stem cell is an immature type of cell that can make more of itself (self-renewal) or become a mature cell (differentiation). There are also stem cells in the hair follicles that activate to renew skin or repair skin when wounded or damaged. The fate of a keratinocyte stem cell is to become a squamous cell, which then dies and is shed off as they become fully mature. This process is call desquamation and can be seen when skin is defoliated. Unlike the mature squamous cells that are transient, the stem cells reside in the epidermis for lifetime. Unfortunately, stem cells can become cancerous after continual exposure to environmental insults like too much UV or toxic chemicals (e.g., arsenics). 


يتكون جلدك من 3 طبقات:

One of the most beneficial things that your skin does for you is protect you from harmful ultraviolet radiation from the sun!
تُعدّ شمسنا مصدرًا للطاقة عبر الطيف الكهرومغناطيسي، ويقصف إشعاعها غلافنا الجوي باستمرار. تنتقل الطاقة الكهرومغناطيسية على شكل موجات، وتغطي طيفًا واسعًا يمتد من موجات الراديو الطويلة جدًا إلى أشعة غاما القصيرة جدًا. لا تستطيع العين البشرية رصد سوى جزء صغير من هذا الطيف يُسمى الضوء المرئي.


يُصنف الإشعاع فوق البنفسجي إلى 3 أنواع رئيسية:

جامعة فرجينيا

الأشعة فوق البنفسجية ب

تتميز هذه الأشعة بطول موجي أقصر، ويمكنها إتلاف الحمض النووي في خلايا الجلد مباشرةً، وهي الأشعة الرئيسية المسببة لحروق الشمس. ويُعتقد أيضاً أنها تُسبب معظم سرطانات الجلد. أما حرف "ب" في UVB فيشير إلى الحرق.

UVC

يتم حجبها بواسطة الغلاف الجوي للأرض، وبالتالي لا تصل إلى الجلد.

تعتمد كمية الأشعة فوق البنفسجية التي تتعرض لها البشرة على عوامل عديدة، مثل وقت اليوم، والفصل، والارتفاع عن سطح البحر، والموقع الجغرافي. خلال فترات الإشعاع فوق البنفسجي الشديد، كظهيرة يوم صيفي حار، يُنصح بارتداء ملابس واقية واستخدام واقي الشمس عند الخروج. يُعد سكان كولورادو الأكثر تعرضًا للأشعة فوق البنفسجية في البلاد نظرًا لارتفاعها الشاهق، وقلة الغلاف الجوي الواقي، وأكثر من 300 يوم مشمس سنويًا، وحبهم للأنشطة الخارجية. ويتعرض السياح الذين يزورون منتجعات التزلج في كولورادو لما يصل إلى 80% من الأشعة فوق البنفسجية الإضافية المنعكسة عن الثلج.


قد يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية إلى حروق الشمس، وشيخوخة الجلد المبكرة، وتلف العينين، وضعف جهاز المناعة، وردود فعل تحسسية ضوئية، وحتى سرطان الجلد. تخترق الأشعة فوق البنفسجية الطبقات الخارجية للجلد وتصل إلى الطبقات الأعمق، حيث يمكنها إتلاف الحمض النووي للخلايا. يمكن للخلايا الجذعية الكيراتينية والخلايا الصبغية التي تعاني من تلف في الحمض النووي أن تتكاثر، وقد تتحول إلى خلايا سرطانية، وذلك بحسب التركيب الجيني لكل فرد.


Most skin cancers are a result of exposure to harmful UV in sunlight and man-made sources of UV like indoor tanning beds. Both Basal Cell and Squamous Cell Carcinomas (the most common types of skin cancer) are more likely to be found on sun-exposed parts of the body, and their occurrence is typically related to lifetime exposure to harmful UV. The risk of melanoma, the most serious type of skin cancer, is also related to sun exposure, although the link is not as strong.